青春痘的成因

　　青春痘的形成，最重要的原因就是男性荷爾蒙於青春期之後分泌增加，男性荷爾蒙會造成皮脂腺擴大，這是正常的現象，而長青春痘的人是因皮脂腺受到男性荷爾蒙的過度刺激而造成毛孔內部脫皮細胞堆積，卡在毛囊內而形成青春痘；年輕女性的青春痘則與經期有關，經期間較容易長青春痘就是和內分泌有關，這是因為皮脂腺對男性荷爾蒙是很敏感的。

　　皮脂腺受到男性荷爾蒙的刺激而製造更多的皮脂，油膩的皮脂堆積在毛囊中，順著毛髮到達皮膚表面，同時混合皮膚上的正常細菌及毛囊內脫落的死皮膚細胞，皮脂分泌越多，毛囊越容易阻塞，而形成粉刺。

資料來源：http://www.laser123.com/acnemain3.htm

　　阻塞的毛囊容易滋生細菌，主要寄生於皮膚上厭氣性痤瘡棒狀桿菌，會分解皮脂，使毛孔角質化，以致皮脂堆積形成粉刺，即使不長痤瘡的人也有痤瘡桿菌，然而當皮脂阻塞堆積於毛囊中，痤瘡桿菌快速增長繁殖，它們的產生的化學物質會使毛囊及其周圍發炎。

　　任何種族都會長青春痘，但種族間還是有些差異，白種人比黑人及亞洲人更容易長青春痘。雖然每個人都會長青春痘，但有些人卻傾向某些特定種類的青春痘，這種情況會與其他家族成員相似。就科學的立場，對青春痘遺傳的瞭解有限，但兩者間似乎是相關的。 如果青少年的家長或兄姊曾患嚴重的青春痘，那他比別人容易有嚴重的青春痘。

　　有些特定的美容化妝品成份會造成毛孔阻塞而產生粉刺，這些產品包括化妝品、粉底霜／膏、晚霜及潤膚霜、髮膠、防曬乳液等；為了遮掩青春痘而化更多的妝，這會加重病情及產生新的粉刺。

　　人體的健康是由食物來控制、調節，雖然食物本身並不會造成青春痘，但有些食物會加重發炎的現象，像甜食、巧克力、霜淇淋、甜不辣、花生、蝦子、油炸類、刺激、辛辣......的食物，較易引起青春痘，因此，青春痘患者還是少碰這些食物為妙。

　　接觸大量引致粉刺生成的物質也會造成青春痘，例如：速食店的油煙、工作時的機油都會造成粉刺。事實上，任何會刺激青春痘皮膚的東西都會加重病情，包括： 

生活作息不正常

　　生活不規律、壓力太大、情緒不佳、過度疲勞、睡眠不足、不良飲食習慣，會降低皮膚自我修復作用，使青春痘增加及惡化。