| 一、成份： | ||
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尼古丁（Nivotine）：0.5~2.7毫克/支。是造成香菸成癮的主要的物質。對人體中樞神經具有先是興奮之後抑制的雙重藥理作用。另外會使心跳加快、血壓上升及引起末梢血管的收縮，長期易導致心臟血管疾病。 | |
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一氧化碳：400PPM（PPM為濃度單位）。會阻礙正常氧氣和血紅素的結合，造成體內遲鈍，嚴重時甚至死亡。長期會造成血管硬化，引發心臟血管疾病。 | |
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焦油：6.5~29毫克/支。是造成呼吸道病變，形成慢性支氣管炎、肺氣腫等慢性阻塞性肺部疾病及各種癌症的元凶。 | |
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其他成份：包括數十種刺激物質（氨、甲醛、醋乙醛、丙烯醛、氰氫酸……）及四十種以上的致癌物。這些物會刺激眼睛、鼻子、咽喉，當吸入人體後會抑制呼吸道纖毛排除異物的功能，也抑制肺臟中白血球和吞噬細胞的作用，刺激呼吸道黏膜下腺體分泌，常引致反覆性的急性支氣管炎和慢性支氣管炎。
資料來源：無煙生活多樂趣http://www.geocities.com/nosmoking2000_99/
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| 二、綜觀吸菸的害處有： | ||
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癌症：肺癌、膀胱癌、……等。 | |
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呼吸系統疾病：慢性支氣管炎、肺氣腫，易引發有氣喘體質的人發作氣喘。 | |
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心臟血管疾病：高血壓、動脈硬化、狹心症、血管阻塞、腦血液循環不良、記憶減退。 | |
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消化性潰瘍：胃潰瘍、十二指腸潰瘍。 | |
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藥物代謝作用障礙：刺激肝臟加速藥物代謝，使藥效不易發揮。 | |
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女性：月經紊亂、提早閉經、流產、出血、早產、嬰兒體重輕、嬰兒猝死症。 男性：精子異常、陽萎、骨質疏鬆。 |
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容貌：未老先衰。 | |
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資料來源：1. |
吸煙對社會及個人的影響http://www.gsk.com.hk/diseases/smoke_health07.asp | |
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2. |
高中軍訓女生版(一)，泰宇出版社 | |