情緒的反應與成分

一、情緒的反應

  情緒反應不是和平、冷靜、安詳、鬆弛的狀態,而是一種紛擾、激動、興奮、緊張的狀態。當一個突然遇見了一個情境,且固有的反應不足以應付的時候,就會有情緒的反應表現出來。一種行為正在進行的時候突然遇到阻撓,或者不能即時達成卻又無能為力;或者未曾先有準備而刺激突然呈現,這些情境都能引起情緒的反應。例如兒童正現得興高采烈,你把他的玩具奪了去,他一定要發怒。這類的事情在青少年們行為上也是常見的。

  當我們的情緒發作時,不是心裹覺得而已,外面往往會有「表情」的活動。如憤怒時面紅、耳赤、氣喘、切齒、握拳、頓足,而身體內部也有許多生理的變化,尤其是內分泌腺的分泌,尤為情緒反應的重要部分。據生理學家的研究,當憤怒和恐懼發作時,腎上腺(adrenal glands)的分泌特別增加、胃腺的分泌特別少,呼吸短促、血壓增高、心跳加速、交感神經系統的活動亢進。這些生理上的變化含有一種意義:就是維持生活的日常工作暫行停頓,而預備應付一種臨時的緊急情形。茲將幾種對情緒反應的徵象列表於下:

客觀的(生理的)

主觀的(情緒的)

1.心跳加快

2.血液迅速流到皮膚表面

3.胃動

4.腎上腺素的血糖增加

5. 肌肉緊張度增加

6. 唾液分泌減少

1.心臟猛烈跳動

2.臉紅的面部表情

3.不舒服的胃動的感覺

4.感到更強而有力

5.緊張的情緒

6.口乾舌燥

 

二、情緒的成分

  強烈的情緒可包括四種成分:第一是身體的反應。第二是伴隨情緒而來的思想與信念的融匯。第三是面部表情。第四是對體驗的反應。而這情緒的成份尚含有四大要素:

1. 體內反應,特別是自主神經系統參與的反應。
2. 對於特定的正性和負性人事物的信念(belief)或認知評估(cogni-tive appraisal)。
3. 臉部表情。
4. 對性緒體驗的反應