情緒影響

　　青春期的負向情緒似乎較正向情緒多。性成熟以前，負向情緒的強度和種類會有增加的趨勢，所幸在性成熟以後，則逐漸減少，隨著年齡的增加，情緒表現逐漸緩和。青春期的負向情緒青現較為激烈。

　　少男少女過度焦慮會影響身體健康，過度憂鬱會讓人失去信心，缺乏鬥志。容易生氣則不易與人建立良好關係，具有恐懼情緒則容易退縮、逃避、自暴自棄，會阻礙社會能力的發展（黃德祥，民83）。為了避免負向情緒所帶來的不良影響，應重視青春期情緒的輔導。

　　青春期的少男少女感受敏銳，對外在事物及對自己的反應容易趨向激烈化，情緒起伏波動大。若負面情緒太強烈，容易在衝動之下，受同儕激使，走向藥物濫用、飆車傷人、偷竊搶劫等犯法之路，或一時想不開，產生自殺企圖，危害生命安全。

　　青春期情緒發展的輔導相當重要，應為少男少女妥善安排休閒活動，減少課業壓力，接納他們正、負向的情緒。以耐心與關懷的態度取代冷漠與責罵，並幫助他們認識自己的情感，了解個人的心情，學會管理情緒，調整心情及適當表達，讓負向情緒得以適當疏解。肯定他們努力，使他們獲得成就感與自信心，維持身心健康。