1. 哈姆立克急救法(腹部壓擠法)

• 一九七四年美國哈姆立克醫師發明了哈姆立克急救法。
• 主要的原理為將橫隔膜往上快速擠壓，使肺內空氣往上衝而將異物排出。（圖１）

圖１：哈姆立克法的原理

　向患者說明，並徵得同意，救援者站在患者背後腳步成弓箭步，前腳至於患者雙腳間，兩手環繞其腰部，一手握拳，拳頭之大拇指側與食指側（俗稱拳眼），對準患者肚臍及胸骨劍突之間，另一手握緊拳頭，快速往內往上擠按，使橫隔膜突然向上壓迫肺部以噴出阻塞氣管內之異物。

　站在患者背後腳成弓箭步，前腳置於患者雙腳間一手測量肚臍與胸窩，另一手握拳虎口向內置於肚臍上方，遠離劍突測量的手再握住另一手，兩手環抱患者腰部，往內往上擠按，直到氣道阻塞解除或意識昏迷當雙手無法環抱患者或患者為孕婦時，擠按的部位移至胸骨心臟按摩處。

• 可重屢施行直到移出異物或患者進入昏迷狀態。

圖片資料來源： http://www.tcfd.gov.tw/cpr/hemolick-introduce.htm

哈姆立克腹戳法

2. 胸部壓擠法：

• 適用於大胖子.孕婦等行動不便使用的哈姆立克法者。

• 施救者姿勢如同哈姆立克法，為施力點改於胸骨下半部（如心肺復甦術位置），快速用力各胸骨方各壓擠。

• 重覆施行直到移出異物或傷患進入昏迷。

自救法：傷患可以握拳，或用椅背．桌緣快速壓擠肚臍上的腹部，讓異物排出。