| 保健 |
| 產後床邊衛教 |
母親復原篇 |
| 1.子宮按摩 |
| 2.觀察惡露 |
| 3.清潔會陰 |
| 4.乳房護理 |
| 5.飲食方面 |
| 6.產後運動 |
| 7.產後回診 |
| 8.居家護理 |
| 9.家庭計畫 |
| A.剖腹生產的護理 |
|
| 新生兒照顧篇 |
| 1.新生兒沐浴 |
| 2.臍帶護理 |
| 3.新生兒篩檢 |
| 4.預防接種 |
| 5.黃疸的觀察與處理 |
| 6.母奶哺餵指導 |
| 7.奶瓶哺餵指導 |
|
| 產後注意事項 |
| 1.惡露 |
7.餵奶 |
| 2.小便 |
8.出生證明 |
| 3.食物 |
9.篩檢 |
| 4.子宮收縮 |
A.黃疸 |
| 5.傷口處理 |
B.疫苗 |
| 6.沐浴 |
|
|
| 產後保健－應有正確觀念 |
| 1.懷孕過程的生理變化 |
| 2.產後子宮休息不可少 |
| 3.產後常會腰酸背痛 |
| 4.惡露的護理工作 |
| 5.產後不規則的出血 |
| 6.子宮收縮痛 |
| 7.會陰傷口腫痛 |
|
| 產後減重全力以赴 |
| 1.均衡飲食攝取的重要 |
| 2.熱量需求的計算法 |
| 3.餐次及份量的分配 |
| 4.到底吃多少才對 |
| 5.最佳減重速度 |
|
| 產後憂鬱症 |
| 1.產後憂鬱日趨受重視 |
| 2.產後憂鬱症分類 |
| a.產後情緒低落 |
| b.產後沮喪症 |
| c.產後精神病 |
| 3.產後憂鬱症的原因 |
|
| 產後憂鬱症評估表 |
| 產婦常見疑問諮詢 |
| 1. |
會陰傷口何時癒合？其癒合過程是否會如同一般傷口在恢復會癢？如何知道傷口受到細菌感染？ |
| 2. |
如何得知子宮已經完全收縮？如何幫助其收縮？ |
| 3. |
為何在生產時，須等到子宮項全開(10公分)才能推入產房生產，而開到９公分不行？ |
| 4. |
通常醫師會在那種情況下幫產婦注射止痛劑？ |
| 5. |
如果兩邊乳房的餵奶次數都很平均，為何一邊較有奶，一邊較無奶？又為何只有較有奶的那邊會脹奶？最正常脹奶的那側在脹奶時會抽痛，原因為何？ |
| 6. |
產後若有亂經現象，生理時鐘要到何時才會調整到和以前一樣規律？ |
| 7. |
產後三個月拿重會造成子宮脫垂嗎？子宮脫垂的症狀包括那些？ |
| 8. |
產後是否須綁束腹帶小腹才會收縮？ |
| 9. |
產後腹部與腰部這一圈如同蛇在脫皮的現象發生，正常嗎？為什麼有此現象？ |
|
| 新生兒照顧常見疑問諮詢 |
| 1. |
男寶寶到底要不要割包皮？ |
| 2. |
如何調整嬰兒晨昏顛倒的作息時間？ |
| 3. |
嬰兒自出生以來，都有嚴重的脫皮現象，是否正常？如何處理？何時會恢復？ |
| 4. |
寶寶母奶與牛奶都有喝，喝牛奶時寶寶雖然很餓，卻一直哭，猛搖頭，即使有吸卻任它流出來，常要花半個多小時安撫才肯喝奶，為什麼有此種情形？如何讓寶寶喝奶更順利？ |
| 5. |
為什麼寶寶吃母奶較容易餓？如果分泌量很充足，是否與奶水的品質或濃度有關？是否有除了中藥食補之外的營養品可以補充？ |
| 6. |
如何分辨舌苔與鵝口瘡？若有舌苔是否每天一定要幫寶寶清除？舌苔會不會影響寶寶的胃口？而舌苔的厚薄是否在病理上也有某種程度的意義？ |
| 7. |
雖然寶寶在妊娠35週已出生，但其體重已達3000公克，為何仍被列為早產兒？ |
| 8. |
寶寶喝奶完打嗝打不停，會不舒服嗎？(他有扭來扭去，不太安寧的樣子)如何可以幫他停止打嗝？ |
| 9. |
溢奶現象到何時才會完全消失？ |
| A. |
吃完奶後幫寶寶拍背，若只有放屁沒有打嗝，是否也表示已將氣排出？如果一直不排氣怎麼辦？何時才不須幫寶寶拍背打嗝？ |
| B. |
寶寶肚子好像有氣排不出或想大便大不出，造成他腸胃不舒服，是否可幫他擦萬金油？ |
| C. |
如何確定寶寶到底吃得夠又多？ |
|
| 坐月子 |
| 坐月子－從懷孕開始？！ |
| 三種坐月子版本大公開 |
|
| 生化湯該怎麼吃？ |
