美膚與保健

　　　皮脂腺

　　附隨在毛囊的器官，手掌內側與腳蹠沒有皮脂腺可分泌皮脂以滋潤皮會，是決定皮膚油分多寡的一個器官。其分泌量適中時為正常皮膚，過多呈油性皮膚，過少呈乾性皮膚。

　　皮脂的分泌量因：

1.	年齡：
	在兒童時期分泌較少，到了青春期開始分泌旺盛，而又隨著年齡的增長，漸漸減少。
2.	季節：
	皮脂的分泌受氣溫的影響，夏天熱，分泌多；冬天冷，分泌少；運動量增加時亦會增加分泌。
3.	性別：
	男性較女性皮脂分泌為多，此乃受男性荷爾蒙的影響，使皮脂腺的分泌增強，而女性荷爾蒙則有抑制皮脂分泌作用。
4.	身體的部位：
	以身體的中央部分皮脂腺的分泌較其他部位多，而中央部份以臉部較多，尤其是額頭，鼻子問圍，下巴為甚。
5.	食物的影響：
	多食脂肪類、醣類、刺激性的食物，皮脂的分泌亦會增強。

　　皮脂腺分泌過量時，皮膚表面油膩，毛孔容易變大，此時若有角質會增厚時，毛囊孔(毛孔)即會變狹小或被阻塞，皮脂的分不能通暢，易造成發炎而成痤瘡(或稱面皰Pimple)，皮脂分泌量過少，皮膚乾燥則易產生小皺紋，濕疹等。

　　　汗腺

　　汗腺是排的器官，並無分枝，是盤繞的管狀腺體，分為小汗腺(艾克蓮汗腺)及大汗腺(阿波克蓮汗腺)二種。汗腺所排出的汗水呈弱酸性，具有殺菌保護皮膚的功能，且因排汗而達到調節體溫的作用。

小汗腺位於真皮處，分佈於全身，在手掌和腳掌，分佈最多，每人正常的排汗量一天約700～900cc，具有調節體溫的作用。汗的分泌，通常男性比女性為多，而受到外在刺激，例如驚駭、疼痛、羞澀、運動、溫度等情況，流汗量也會增加。汗腺的分泌過多時成為多汗症，易長痱子、濕疹、化妝也易脫妝。

大汗腺又稱為頂漿腺，是隨附在毛囊旁邊的汗腺，分佈於外耳道、腋間、乳輪、臍部、陰部。通常女人分泌多於男人，黑人多於白人。此理汗腺為青春期才開始發育，是第二性徵的一種表現。若分泌異常則會產生異，稱為狐臭，有這種症狀者，多半是遺傳性的體質，因大汗腺分泌出來的汗液含有蛋白質，粘調度也高，再經細菌的分解作用，而產生異味。

　　另有一種酷似狐臭症，但不是真正狐臭者，這是由於無臭的小汗腺分泌太多時，皮膚表面的汗受到細菌的感染，引起化學變化而產生特殊的臭味，因此夏天的臭味會比冬天來得強烈，經常保持身體清潔、乾燥，可以滅少味道的產生，例如剃去液毛或使用抑汗劑等；若嚴重時，可以請醫師治療，一般在壯年期以後，汗腺的分泌量漸少，症狀也自然減輕。

　　　毛髮

　　毛髮可保護皮膚，又可改變外型與掩飾缺點，也具有性的特徵，毛髮於於皮膚上可見之部份稱為毛莖或毛幹，於皮下部份稱為毛根，包裹毛根〔的部份稱毛囊，其膨大處稱為毛球，毛球底部凹陷處，充滿血管和神神經纖維，稱為毛孔頭(如下圖)，主要在分泌基質(Matrix)，是毛髮的來源。

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毛有硬毛和軟毛兩種分述如下：
(1)	硬毛：
	呈長毛狀，例如頭髮，男性的鬍鬚，腋毛，陰毛等，其毛莖主要由毛表皮、皮質、髓質等三會所形成的(如圖2－8、2－9)，長度大約可從1m長或短1.5cm的距離不等，而其厚度約00.5mm～0.2mm，其中以頭髮最粗，毛根的固定著力則頭頂最薄弱，從頸部最強固，白髮固著力也較黑髮強，例如在洗髮時，白髮幾乎很少脫落，而黑髮則多少會脫落一些。硬毛有特定的生長期，例如頭髮約3年至4年。
(2)	軟毛：
	呈短毛狀，例如眉毛，睫毛、鼻毛、皮膚上的汗毛等，其毛莖主要是由毛表皮，皮質所形成，長度約0.5mm～1.3mm，其厚度約0.05mm，軟毛的生長期，例如睫毛只有3至4個月。

　　毛的發育速度平均每約為0.2mm～0.5mm，而白天比晚間快，春夏比冬秋快。當生長，然後與老的毛乳頭或新毛乳頭接觸，新的生長基質形成，新的毛髮開始從新毛囊長( 見圖)。

　　毛表皮、皮質、髓質是毛莖的主要組織，髓質僅存於硬毛之細胞層，內有氣泡，皮質呈由粉錐狀的角質細胞組成的。髓質外側為毛髮主要部份，含有微小的黑褐色色素顆粒，對鹼或熱抑抗力薄弱，角質因此會變，燙頭髮即利用種性質來燙捲頭髮，毛表皮是在皮質的外側，呈單層之角質細胞層。

　　毛髮顏色因麥拉淋黑色素存在之故，毛色不同是由其氧化程度來決定的。毛髮的氣泡金髮較黑色多，因此金髮看起來較有光澤，老年人的白髮因損失了色素顆粒而氣泡增加的緣故，乾燥之毛髮因毛皮裡有空氣，因此看起來較白，而被水或油潤濕的毛髮具有光澤，看來較為美麗。

　　　指甲

　　指甲由角質細胞構成稱為指甲板，是皮膚的變形物，具有保護指尖皮膚的功能。健康的指甲呈現粉紅色，於皮膚裡面的部分稱為指甲根，而近於指甲根之白色半月型部分稱為指半月，指甲床由多角形細胞所形成，有大量的血管及神經供應，指甲床近端部分上皮稱為指甲基質，功能是負責指甲的生長。

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