美膚與保健

　健康而漂亮的皮膚，是必須具有光澤與彈性，而我們的皮膚會因各種因素，而有差別，但無論哪一種性質的皮膚都需要細心的照顧，在保養的過程中，很重要的是要先了解保養品，再依正確的保養程序，必能將皮膚改善成最佳狀況。

　　本文先說明保養的目的與保養步驟，而後再闡明各項準備的工作知識，在技能部份，希望同學多加練習。

　　清潔為美顏的根本原則，因清潔對皮膚之重要性，本章最後一個單元為同學逐一介紹不同清潔用品的潔膚法各種質洗臉的要項。

保養品之擺設範例

皮膚保養的目的：

　　皮膚保養俗稱「做臉」是指美容師針客人皮膚在健康狀態下實施保養過程，並不涉及醫療行為，甚至擠粉刺也不實施。皮膚質會因健康狀態、年齡、季節、飲食及環境因素而改變，保養程序及方法是可以延緩老化而非永保年輕，所以歸納皮膚保養的目的有以下四項：

清潔皮膚：清除皮膚污垢，保持皮膚舒暢健康。

保持皮膚正常功能：強化天然皮脂膜的低抗力。

保持健康美麗的皮膚：按摩保養、促進肌膚新陳代謝、健美肌膚。

預估皮膚老化反異常：可延緩皮膚老化，並預估皮膚的異常現象。

皮膚保養的重要性：

　　無論是那一類的皮膚，都需要細心照顧，若能隨時注意皮膚的狀態而持之以恆的保養，必能改善變成健康，光澤而有彈性的皮膚。其保養重點如下：

清潔皮膚：

　　皮膚會吸附空氣中之污垢，如：塵埃、油脂、汗水、化粧品．．．等，這些都是皮膚的障礙和老化的根源，每天都應將附著在皮膚上的污洉，徹底清除，可以讓皮膚得到充份的舒解及休息，所以清潔為首要工作。


A.將保養品倒至小碟子上(適量)，方便取用	B.將保養品塗抹在臉上

C.脖子與肩膀亦塗抹保養品	D.由額頭開始按摩藉以清潔皮膚

E.按摩、清潔兩頰	F.按摩、清潔下巴、脖子及肩膀

保持皮膚溼潤：
　　健康的皮膚是要有足夠的水份及油份，使皮膚能保持充份的溼潤，配合皮膚類型保養，才能保持皮膚的水份及油份，這時也可多喝開水及多吃水果，亦對也膚的保水功能有助益。

輔助皮膚功能順暢：
　　保養皮膚可以促進皮膚血液循環良好，給予皮膚油份及水份並可去除老舊的角質，使皮膚吸收力更加良好，使之機能順暢增加活力。

皮膚保養的步驟：

　　要皮膚柔嫩明艷，不但要選用適合的化妝品，還要每天持之以恆的保養。人的體力和營養增加的最好快速的時間，在於睡眠之際，因為入了夢中，心臟和呼吸的機能可以平穩，不再緊張般的工作，另一方面副交感神經的影響，使血液的營養物能輸送到疲乏的皮膚，然後又將皮膚中的廢物載走，增加了高度的新陳代謝，所以利用睡覺前把營養素塗在臉上，以呼應血液的工作，促進皮膚恢復活力。

　　皮膚保養依產品和時間的不同，略有不同的保養法和步驟一般可為日間保養法和夜間保養法。

保養順序

使用產品

使用方法

目　　的

1.清潔

眼部卸妝液

以化妝棉沾取，輕輕擦掉眼部的妝。

可清潔眼部又不刺激眼睛。

洗面霜(清潔乳)

取約一指間的量，推勻整臉，以化妝紙拭淨。

可溶解化妝品，徹底清潔皮膚。

洗面皂

用水使之起泡後，再洗之。或用洗臉刷輕之。

清潔皮膚。

柔軟化妝水

以化妝棉沾取，輕擦全臉。

軟化角質、柔嫩皮膚。

2.按摩

按摩霜(油)

1.	先取約一指間的量或約一茶匙的按摩油，依筋肉走向按摩之。
2.	視情形補充。

清附疫勞，加強血液循環，使皮膚有彈性。

3.滋養

乳液

輕擦全臉。

補充水分、油分，潤澤肌膚

4.敷面

面膜(敷面劑)

眼睛四周，眉、唇、髮際外，塗抹全臉，待指定時間後再清除。

去除毛孔內的污垢及角質。
供給皮膚營養。

5.健美

收斂化妝水

以化妝棉沾取輕拍。

收斂毛孔
強健皮膚

6.保護

日霜、隔離霜

使用於日間，以指腹輕抹全臉。

保養皮膚，防紫外線的強烈照射濕潤皮膚。

7.營養

晚霜、眼霜、頸霜

適用於晚間；因眼部、頸部都是非常容易老化的部位。

睡前使用，給予皮膚充分營養，使之有彈性、有光澤。

註：按摩、敷面視需要施行。

日間和晚間保養順序流程圖

當化妝水是柔軟與收斂合而為一時，其保養順序流程如下：

每天持之恆的做好保養工作，必可使皮膚柔嫩、具光澤，成為人人稱為的焦點。