養生公佈欄

第一頁：結腸直腸癌、子宮內膜癌、子宮頸癌

第二頁：口癌、甲狀腺癌

第三頁：攝護腺癌、鼻咽癌、食道癌

第四頁：胰臟癌、膀胱癌、膽囊癌

第五頁：喉癌、肺癌、肝癌

第六頁：胃癌、腎癌、乳癌、卵巢癌

第五頁：喉癌、肺癌、肝癌

喉癌

為何會造成喉癌

一：據統計又吸煙又喝酒的人得喉癌的機會是正常人的25-50倍，每天抽2包以上香煙的人，死於喉癌的機會是不吸煙者的13倍，

　　而且吸得越多，開始吸煙的年齡越早，得喉癌的機會就越高。

二：據統計約有7-15%的喉癌病人其家族成員有人易罹患癌症。日本的研究發現56.1%的喉癌病人，其家族成員有人罹患胃癌、肺癌、或者是喉癌。

三：研究發現泡疹病毒和人類乳頭瘤病毒感染可能會導致喉癌的形成。

如何降低喉癌

一：兒茶素屬於多元酚類(Polyphenols)中的一種，研究證實具有抗氧化、抗自由基及抗癌效果。

二：螺旋藻是綠色藻類，含有三種色素s-胡蘿蔔素(黃紅色)、葉綠素(綠色)、藻青玳(淡藍色)，都是能夠預防或抑制癌症的物質。

三：s-胡蘿蔔素具有去除體內有害物質「自由基」的作用，且作用於淋巴球，促進免疫力活性化，故能抑制癌症。

四：葉綠素能提高全身防禦機能，中和血液裡的毒素以及消炎作用。藻青玳具有抑制癌細胞增殖的強力作用。

五：蜂膠中的類黃酮、單酚酸及維生素C具有抗氧化捕捉自由基的作用，因此對於抗老防癌也有間接助益，類黃酮更有抑制癌細胞活化的效果。

六：枸杞在醫學研究上發現所含的抗癌成分Physalien對鼻咽癌、喉癌、肝癌和子宮頸癌的細胞有抑制作用，而隨劑量和作用時間的增加，抑制效果越強。

建議使用的健康食品

靈芝、藍藻(螺旋藻)、兒茶素

山防風、枸杞、紅景天

肺癌

為何會造成肺癌

一：食物中的所有脂肪，特別是飽和脂肪、動物脂肪及膽固醇，其罹患肺腺癌的機率比一般人高出11倍。

二：吸煙者罹患肺癌的機率比非吸煙者高出10至15倍。

三：放射線、石棉、熱焦油煙氣、工廠煙塵、污染空氣中的氧化碘、鎳、鉻化物及脂肪族合碳氫化物等也是導致肺癌的原因。

四：中國人習慣以高油溫炒菜或油炸食物，其產生的致癌煙霧會增加罹癌風險。

五：曾患有肺部疾病者，或缺乏維生素A、機體免疫機能不足、內分泌失調、黃麴毒素、病毒感染等因素，也可能誘發肺癌。

如何降低肺癌

一：多吃新鮮蔬果，可以清除肺裡的致癌物，預防癌症發生，並且可快速修補受損的肺部組織，抑制癌細胞生長。最佳蔬果：紅蘿蔔、綠色葉菜類

       蔬菜(青花椰菜)、橘紅色或黃色的水果。食物中的胡蘿蔔素、維生素C、及硒可以降低風險。

二：吃有益補肺的食物，如冬蟲夏草、燕窩、木耳、哈士蟆等，長期處在空氣污染的環境者，可適量補充維他命A與維他命C。

三：多攝取綠茶中的多酚類物質能大大提高廣泛的生理功能，增進人體的健康，也有防肺癌的功效。綠茶中兒茶素屬於多元酚類(Polyphenols)中的一

        種，研究證實具有抗氧化、抗自由基及抗癌效果。

四：食用鮮魚可防肺癌發生。

五：人蔘皂?Rh2為人蔘中最有效的成分，其能誘導癌細胞分化以致削減癌細胞，也能抑制癌細胞的侵襲性與轉移能力。

建議使用的健康食品

冬蟲夏草、人蔘皂?Rh2、蕃茄紅素

左旋C錠、藍藻(螺旋藻)、s-胡蘿蔔素

葡萄籽、兒茶素、紅景天

肝癌

為何會造成肝癌

一：酗酒導致的肝硬化是造成肝癌的直接原因。

二：B型肝炎病毒證實可崁入肝細胞核內，可能造成細胞的變性，而形成日後的肝癌。

三：C型肝炎的感染也是肝癌的一項危險因子。

四：黃麴毒素污染可能增加罹癌風險。

五：流行病學研究指出，每天嚼食1粒檳榔至少1年以上，罹患肝癌的相對危險性是不吃檳榔的3.5倍。

六： 免疫機轉的缺損、營養不良、感染、長期酗酒、服用過量藥物如類固醇、荷爾蒙、動情素及先天性新陳代謝之缺陷等，亦有報告和肝癌有關。

如何降低肝癌

一：中藥中的冬蟲夏草、靈芝、花粉、猴頭菇、毛頭鬼傘等則能促使機體產生干擾素和腫瘤壞死因子，是有效的細胞因子誘導劑。

二：冬蟲夏草中的多醣體不僅有活化巨噬細胞之作用，議會使人體的B細胞及T淋巴細胞作用加強。故多醣體可強化人體免疫系統，進而達到防癌、

        抗癌的作用。

三：大蒜、蔥類(洋蔥、青蔥、蒜苗、韭菜等)的含硫硒有機化合物有利抗癌。

四：蜂王乳主成分為活性蛋白與葵稀酸，糖蛋白酵素等，活性蛋白對細胞有很驚人支付活力，葵稀酸具有強力之殺菌功能，且含有8種人體必需的胺

        基酸，蜂王乳具有乙醯膽鹼樣作用；其醚溶性部分有較強的抗癌作用。

五：芝麻素不僅可抗高血壓、抗氧化還可減輕酒精造成的肝臟損壞。芝麻素具有清除自由基的能力，實驗發現，芝麻素飲食可能可以作為肝癌生成

        的抑制劑。

六：枸杞在醫學研究上發現所含的抗癌成分Physalien對鼻咽癌、喉癌、肝癌和子宮頸癌的癌細胞有抑制作用，可隨劑量和作用時間的增加，抑制效果

        越強。
　

建議使用的健康食品

人蔘皂?Rh2、蜂王乳、冬蟲夏草、藍藻(螺旋藻)

大蒜精、紅景天、芝麻素、兒茶素

枸杞、靈芝、樟芝、花粉