【啦啦隊簡介２】
什麼是競技啦啦隊
在啦啦隊隊的分野中，競技啦啦隊是特別的，比擬起舞蹈啦啦隊和創意啦啦隊，有著更勝之於後兩者其動作內容，金字塔和舞伴技巧還有連續翻騰使人眼花撩亂，其表演精采有變化，往往容易吸引觀眾的目光。其中，樹德競技啦啦隊的技巧融合了美式風格和體操運動，技巧範圍更有所更迭，更上層樓，並研創出匠心獨具的技巧，延續傳統並發揚「青春洋溢」的精神，在南台灣啦啦隊中有著超群的水準。
舞蹈啦啦隊和競技啦啦隊的分別
舞蹈啦啦隊的要素豐富，內容多元性高，可藉由表演者需要結合爵士、嘻哈甚至各種民俗舞蹈，在文化性上更勝於競技啦啦隊，其重點在於舞蹈的元素和隊形編排。相較之下競技啦啦隊的重心則是在於技巧性的特技，張力十足，在表演性上同樣有很大的空間，比起舞蹈啦啦隊，一般學生也比較熱衷參與競技啦啦隊。
創意啦啦隊和競技啦啦隊的分別
創意啦啦隊如其名，就是以「創意」取勝，它沒有過多的規則綁手綁腳，有著更多樣的表現，創意啦啦隊的特技不再是重心，無論是變裝、角色扮演都可以加入其內，趣味十足較容易讓青少年投入，另外創意啦啦隊的歷史也比較短。競技啦啦隊則比較嚴謹，它能發揮的創意侷限於其規則與團體內，但是表演不俗，內容動作表現為三者之冠。樹德競技啦啦隊則是繼傳統與創新的融合，可說是兼容並蓄。
☆舞蹈啦啦隊優勢：多元性、文化性
☆創意啦啦隊優勢：創意性、變化性、表演性
☆競技啦啦隊優勢：技巧性、歷史性、團結性
競技啦啦隊的安全守則
１．各校啦啦隊應由一名有經驗之教練擔任管理和督導之責。
２．教練應考量其隊員之實力，有義務讓全體隊員瞭解「安全規則」，並在安全防護範圍下，給予適當之教學與演出。
３．所有啦啦隊練習與活動應在安全的情況進行，在沒有充份安全的環境下，高難度演技則需要限制。
４．在嘗試做任何技巧動作時，應授與隊員適當的保護要領，全體隊員應先學好輔助及保護動作。
５．進行各項技巧練習或表演前後，應有適當之暖身和伸展運動，練習後應有充裕的休息，以免過度疲勞。
６．啦啦隊在練習、表演和比賽時，應修剪指甲，禁止食用口香糖或穿戴任何飾品：包括耳環、手鐲、項鍊、手錶、髮夾、戒指等，也不宜穿著有口袋、頭套、滑性之衣料和軟鞋，至於防護用之護腕、護頸需用膠布固定貼於皮膚上。
７．教練不在現場時，不得施行任何有危險性或高難度動作之技巧。
８．任何不熟練的技巧動作，僅能在安全的環境下練習或嘗試，不可公開表演。
９．練習時應考量場地之可適性，使用安全之體操墊子，避免任何造成練習或表演行進間之障礙物，隊員不宜在以下情況之場地演出：
〈１〉混凝土、瀝青或其他堅硬未經覆蓋之地面。
〈２〉 場地的寬度和高度不夠，正式比賽高度必須 8 公尺以上。
〈３〉凹凸不平或滑濕的地面。
〈４〉空中或地面有障礙物。
〈５〉避免陽光直射，影響視線。
〈６〉避免有噪音的場地，以免影響練習的注意力。
１０．在練習或表演中發生傷害時，所有教練、隊員應有一套緊急應變的措施。
１１．舞伴特技和金字塔進行時，保護員和基層人員應做到眼到、心到、手到、視線不可離開頂端隊員，應專心一致執行輔助動作。
１２．每隊應準備專任保護員，以維護安全。
１３．確實練好接法（Catching）基本技巧（緊抱接法和搖籃接法），必須百分之百的接住，保護員應練習物體從空中降下時「本能性的行為」自然又迅速地去接住。
１４．翻觔斗最好在有經驗的體操專家指導下進行練習。
１５．跳躍動作著地時扭傷的例子很多，因此，保護員對演技者從空中著地時，應練習防止肢體受衝擊的輔助動作。
──來自【啦啦隊安全總則】
